Qigong

Qigong · 15 giugno 2020

Il Qigong è una disciplina millenaria, nata dallo studio dei fenomeni naturali e degli scambi che le energie della terra, del cielo e dell’universo potevano avere con l’essere umano. Già dall’antichità si scoprì che l’uso del respiro condotto in modo intenzionale, spesso combinato con dei movimenti lenti e con delle visualizzazioni, induceva ad uno stato di benessere e ad una salute migliore. Il Qi Gong è un’arte esperienziale e sperimentale. Chi lo pratica sa e sente nel proprio...

Qigong · 01 giugno 2020

Il Qi Gong, o Arte di Lunga Vita, è un’ antichissima pratica cinese. Fa parte della Medicina Tradizionale ed è basata sulla scienza della natura e sulla filosofia taoista. La pratica del Qi Gong favorisce il buon funzionamento dell’ organismo in generale, e permette di migliorare le condizioni fisiche anche in presenza di disturbi; induce uno stato di tranquillità che migliora le funzioni neurologiche e placa le emozioni eccessive. Le funzioni cerebrali ne traggono beneficio e di...

Qigong · 01 aprile 2020

Considerare l’uomo nella sua complessità, permette di comprender anche l’universo in cui viviamo. Parte di questa immensità l’uomo la rivela nel corpo, tempio sacro della manifestazione visibile dei due principi, il Cielo e la Terra, elementi che in lui si uniscono trovando espressione armoniosa nella forma che l’uomo incarna. L’uomo, con i suoi piedi a terra che evocano le radici di ogni pianta, con il suo tronco sede degli organi vitali, con i rami che ondeggiano simili a quelli...

Qigong · 01 marzo 2020

Tutto è in movimento, niente è statico. Questo è ciò che il simbolo Yin/Yang ricorda continuamente. Eppure, senza accorgercene, facciamo fatica a portare questa verità nella vita di tutti i giorni. Questo perché siamo figli di una cultura che ha creato concetti di polarità, diversi da quella orientale. L’essere fermi, idea opposta al muoversi, è uno di questi. Fin dall’infanzia, veniamo educati al fare in funzione del ricevere, idea che crea non poche tensioni e stress, poiché...

Qigong · 01 febbraio 2020

È un invito ad “ascoltare” e prendere coscienza di tutte quelle tensioni muscolari che si creano inutilmente, dovute a stress o a una postura scorretta, e rilasciarle, favorendo lo scorrimento del Qi e creando così una barriera per qualsiasi elemento nocivo che possa attaccare il nostro corpo. La posizione è eretta. Gli occhi sono socchiusi. La percezione è quella di avere i piedi ben radicati nel terreno, come fossero profonde radici, e la testa in alto come fossimo dei giganti....